Sådan beskriver du dine (kroniske) smerter – Så du bliver taget alvorligt

.Få den hjælp du har brug for 🙌.

Sådan beskriver du
dine (kroniske) smerter,
så du bliver taget alvorligt

.Få den hjælp du har brug for 🙌.

Sådan beskriver du dine (kroniske) smerter,
så du bliver taget alvorligt

Kan du genkende:

Du har kroniske smerter – Et eller flere steder i kroppen (muskler, led eller nervesmerter mm.)
Oplevelsen af at andre ikke tror på, at du har smerter fordi du ikke “ser syg ud” eller fordi du ikke beklager dig?
At du har svært ved at finde de rigtige ord frem om dine smerter, når du sidder hos en sundhedsprofessionel?
Frustration over at din læge / fysioterapeut [eller anden behandler] ikke tager dig alvorligt når du taler om dine smerter?
Har du ondt i maven over at skulle til lægen, fordi du ikke føler dig forstået?
Synes du at det er svært at balancere på grænsen mellem at blive forstået og taget alvorligt, men uden at blive opfattet som en irriterende klynker, der bare gerne vil have opmærksomhed?
Har du følelsen af, at du ikke bliver tilbudt den rigtige behandling eller udredning?
Er du træt af at nøjes med kun at fortælle (mindre end) halvdelen af dine smerter og andre symptomer fordi “tiden er desværre gået for i dag“
Leder du efter en måde at få taget ALLE dine smerter (og symptomer) alvorligt, så du kan få lagt en samlet behandlingsplan i stedet for lappe-løsninger?

DU er ekspert i dine smerter
… og jo bedre du kan beskrive dine smerter, jo større sandsynlighed er der for du bliver taget alvorligt

🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Salget er lukket i denne omgang.
Hop på den særskilte venteliste og få besked som den første når jeg åbner for salget igen
👇

“Jeg har haft følelsen af at man skulle være højt lægefagligt uddannet for nogensinde at kunne forklare sig på et plan hvor det kunne forstås”

“Jeg er ikke et sekund i tvivl om, at havde jeg haft gennemgået dette kursus inden ét af mine utallige lægebesøg, havde jeg været stillet helt anderledes og bedre.

Jeg er virkelig blevet overrasket over hvor kort, konkret og præcist det kan gøres – når jeg tænker på hvor forholdsvist komplekst det er.

Jeg har haft følelsen af at man skulle være højt lægefagligt uddannet for nogensinde at kunne forklare sig på et plan hvor det kunne forstås – men dette kursus gør det, nærmest, legende let at få sat ord på hverdagen – kort, præcist og forståeligt på alle plan.”

– Lars Lavin, Fibromyalgi

De 2 (sindssygt) vigtige årsager til du skal kunne sætte ord på dine smerter:

Årsag #1: Den dårlige nyhed

Størstedelen af de folk med kroniske smerter jeg hjælper, beskriver deres smerter forkert – og har derfor ikke fået den hjælp som de har brug for. GISP! 😱😬
Og hvad der er endnu værre: Det bliver ikke anderledes før de lærer at beskrive smerterne med ord, som behandlere kan forstå.
Den hårde sandhed er, at din behandler ikke kan mærke dine smerter – Du bliver nødt til at beskrive smerterne med mere end bare “det gør ondt” og “nogle gange gør det mere ondt“.

Jeg ved godt, at det kan være svært, at du som smerteramt skal lære det her (altså i stedet for det er fagpersonerne, der bliver trænet i at forstå DIG), men sandheden er, at det faktum aldrig vil ændre sig – I hvert fald ikke før videnskaben opfinder en metode til at få folk til at bytte krop, og helt ærligt så synes jeg ikke du bør vente så længe.

Beklager jeg trykker på et ømt punkt her, så at sige. Men det er desværre et faktum at alt for få mennesker med smerter, ved hvordan de skal bruge de rigtige ord for at blive forstået og taget alvorligt, det er jo ikke ligefrem noget man som smerteramt automatisk får at vide fra dag 1 med smerter (selvom man burde!)

Årsag #2: Den gode nyhed

Det kan læres!

Og jo, DU Kan også lære det!

Metoderne og principperne er mere enkle, end du tror.

Jeg har udviklet en metode, der gør det let for dig – og derfor tør jeg også godt love dig, at du kan lære at beskrive dine smerter, så du bliver taget alvorligt, når du investerer i den her online manual

Her lærer jeg dig den metode jeg har valgt at kalde: T.I.P.-metoden. Du lærer om de fejl og fælder du skal undgå og du lærer alt det du har brug for, for at blive knivskarp i din beskrivelse af smerterne, så du (endelig) kan få den hjælp du har brug for.

Din smerte-beskrivelse bliver brugt til:

Vurdering af om du har en akut / nyopstået skade

Vurdering af om dit samlede symptombillede er dækket af din(e) diagnose(r) eller om der mangler yderligere udredning

Hvilke(n) sundhedsfaglige og inden for hvilket speciale, der med størst sandsynlighed vil kunne hjælpe dig godt videre

Hvilken type medicin, der vil være passende

Om dine muskler, sener, led, knogler eller nerver er bidragsydere til dine smerter (hvilket påvirker alt fra aktivitet til medicin)

Hvilken type træning du kan få udbytte af – OG hvordan den træning skal tilrettelægges

Om en scanning eller operation er nødvendigt

Om der er andre risikofaktorer, der skal udelukkes

… Og meget mere

Så din smerte-beskrivelse er ikke noget du bare skal krydse fingre for er præcis nok☝️

“Jeg følte, at folk ikke tog mig alvorligt, når jeg forsøgte at beskrive mine smerter”

“Den største forandring er helt sikkert, at det, at beskrive mine smerter nu falder mig mere naturligt og ikke længere er forbundet med en masse frustration.

Det gør det muligt at sætte sine smerter ind i en kontekst, der kan give andre et lille indblik i hvordan det er at være dig!

Der er nu langt færre konflikter og misforståelser når jeg forsøger at italesætte mine smerter, fordi jeg kan være mere konkret omkring min situation og de derfor også nemmere kan forstå hvad det er jeg mener. Det er helt fantastisk at opleve!”

– Mathilde Holm Madsen, kroniske smerter; Flere diagnoser

Din manual til smerte-beskrivelser, der får din(e) behandlere til at slå ørerne ud og tage dig alvorligt

Når du investerer i online manualen Sådan beskriver du dine (kroniske) smerter, får du med det samme adgang til insider viden, som du ville ønske du havde haft fra dag 1 med smerter 👇

Modul #1

De 3 vigtigste hemmeligheder bag at få den rigtige hjælp af sundhedsprofessionelle

+ Svaret på hvorfor det (tidligere) har været svært for dig at beskrive dine smerter

+ Et sjovt lille eksperiment med smertebeskrivelser, som du kan bruge sammen med dine pårørende for at give dem en Aha-oplevelse af hvorfor det kan være svært at sætte ord på smerterne

+ En Bonus-Inspirations samling af 30 smertemetaforer fra andre smerteramte (så du kan se hvilke ord andre smerteramte bruger)

Modul #2

Wonder Words: 78 ord på dansk til at beskrive dine smerter præcist og forståeligt, så en sundhedsprofessionel tager dig alvorligt
(yes, evidensbaserede ord)

+ Bonus Udbytte: Mindre risiko for at du bliver misforstået og parkeret i en “forkert kasse” og derfor ikke får den rigtige hjælp

+ Bonus Udbytte: Du kommer til at opleve den befrielse det er, at kunne sætte ord på noget som hidtil har været svært og uoverskueligt – også for din egen skyld og ikke bare for de sundhedsprofessionelle.

Modul #3

Hade-Opgaven du SKAL kunne løse uden gætteri
– Du får facitlisten der gør det nemt

Hade-Opgave #1: At vælge et tal “på skalaen 0 – 10” 🙄.

+ Du lærer hvordan du undgår de 5 typiske fælder smerteramte falder i (som gør de ikke bliver taget alvorligt)

+ Du får facitlisten serveret på et sølvfad (du kommer til at ville have den med til alle dine konsultationer)

+ Bonus: En mere overskuelig skala, du selv kan bruge i hverdagen eller med en behandler

+ Bonus: En metode til at rangere dine andre symptomer på en skala (f.eks. kvalme, træthed, svimmelhed osv.)

Modul #4

Hverdags Analyse:
Det vigtigste parameter i en effektiv behandling
(og diagnosticering anno 2022)

+ Slut med at blive overvældet af at tænke på dine smerter og hvordan de påvirker dig og din hverdag

+ Værktøjet “Hverdags Analyse”, så du let kan finde de skjulte steder hvor smerterne påvirker dig

+ Konkret liste med 12 parametre som du skal have svare på ift. hvordan smerterne påvirker dig (der gør det super let at få den rigtige hjælp til smerterne)

+ Mini-guide til diagnosen “Kronisk Primær Smerte”, som blev indført i Danmark i 2022.

Og selvfølgelig nogle heftige bonusser

👇

BONUS #1:
✍️ Smertetegningen:
Undgå at få smerter og symptomer overset

BONUS #2:
📋 Tjekliste – Diagnosticering af kroniske primære smerter anno 2022:
Se om du er berettiget til at få en opdateret diagnose

BONUS #3:
💬 Netto-Historien:
Sådan laver du en lynbeskrivelse af dit smerteforløb, som du kan bruge overalt
– Og samtidig undgå uønskede råd

BONUS #4:
📺 Gæsteinterview med Liv Holbek:
Sådan kan du acceptere kroniske smerter – Også selvom det føles umuligt lige nu
(Liv er selv kroniker og smerteramt)

Se hvad andre har fået ud af
T.I.P.-metoden

👇

👩‍🦰 “Med skalaen bliver det nemmere”

“Jeg kan se at jeg har haft tendens til at overdrive mine smerter – måske for at blive hørt og taget alvorligt. Med skalaen bliver det nemmere at definere smerter mere præcist.”

🧔‍♀️“Mere nuancerede samtaler”

“De 78 smerte ord. De vil gøre mine samtaler med sundhedspersonalet mere nuanceret! Tak for det!”

🧔‍♂️ “Det gav et ærligt indblik i mine smerter”

“At jeg underdriver mine smerter (hænger nok sammen med manglende accept). Det skal stoppe nu.”

👧 “Jeg har altid haft rigtig svært ved at sætte ord på mine smerter”

“De 78 ord vil absolut være meget brugbare for mig fremadrettet. Jeg har altid haft rigtig svært ved at sætte ord på mine smerter. Det bliver forhåbentlig nemmere nu”

👩‍🦳 “Viden jeg ikke kan undvære”

“Jeg fik virkelig styr på noget fakta som ingen af mine behandlere har fortalt mig!!”

👩‍🦱 “Redskaber der gør samarbejdet lettere”

“De som bruger skalaen burde introducere deres patienter/borgere til den 🙂

… Eller endnu bedre – introducere til den OG hænge den op på væggen, så man kan referere til den, når man bliver spurgt 😄”

👱‍♀️ “Begge parter bør have kendskab til dette”

“Jeg scorede mine smerter fuldstændig “forkert” før jeg fik kendskab til denne forklaring på skalaen. Når man bliver spurgt “hvor ondt har du fra 0-10” har man ingen mulighed for at vide, hvad der bliver lagt i det, hvis ikke begge parter har kendskab til denne skala.”

👩‍🦲 “Jeg ved nu hvad jeg kan sige”

“Man har ikke den fjerneste idé om hvad man skal sige uden de redskaber og viden her.”

De 3 parametre du får 100% styr på med min T.I.P.-metode:

T.I.P.-metoden står for: Type – Intensitet – Påvirkning og du får konkret og evidensbaseret viden og strategier til at beskrive de 3 parametre effektivt

TYPE
Du lærer at bruge ultra specifikke ord til at beskrive hvilken type smerte(r) du har

INTENSITET
Du får styr på hvordan du præcist kan forklare hvordan dine smerter kan svinge i løbet af dagen/ugen/måneden

PÅVIRKNING
Du bliver i stand til at få øje på de måder, dine smerter påvirker din hverdag på – OG hvorfor det her er så mega vigtigt i din udredning (diagnosticering) og behandling

Klik og se et par klip fra under-visningen
👇

Klik og se et par klip fra undervisningen
👇

Kurset ligger allerede klar på de digitale hylder,
nu mangler det bare at komme ned i
lommen på dig

Mock Up af kurset - Beskriv Smerter Manualen

“Beskriv Smerter Manualen har givet mig solide redskaber til at beskrive og derved også se anderledes på mine smerter.”

“Det har fået mig til at kunne være undersøgende og nysgerrig på mine smerter og hvordan de egentlig føles, frem for “enten eller”, det vil sige enten mærke mine smerter alt for meget og for overvældende så snart fokus var på dem, eller helt modsat at undgå at fokusere på dem/mærke dem.

Det giver et mere “afslappet” forhold til at mærke smerterne, frem for blot at forsøge at beskæftige mit hoved hele tiden, så jeg tænkte så lidt som muligt på dem.

Derfor kan jeg nu også bedre mærke/være undersøgende uden at blive helt overvældet eller nedtrykt.”

– Maria Østergaard Mogensen, kroniske smerter

Mød din underviser
Line Christensen, smertespecialiseret fysioterapeut

Jeg har nørdet med smerteområdet i mere end 10 år (faktisk begyndte jeg allerede før jeg blev uddannet fysioterapeut) og jeg sidder stadig hver dag og nørder, for at kunne hjælpe dig videre med dine smerter.

Og jeg ved, at du også har potentialet til at slippe for at føle dig bekymret, som en prøvekanin eller overset, bare du ved hvordan!

Har du spørgsmål kan du fange mig lige her: Kontakt@Medeno.dk

Line Christensen Specialiseret Smerte Fysioterapeut

Din investering i at blive taget alvorligt
når du taler om dine smerter:

🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Salget er lukket i denne omgang.
Hop på den særskilte venteliste og få besked som den første når jeg åbner for salget igen
👇

Se hvem nogle af de tidligere kursister anbefaler kurset til:

“Jeg vil anbefale Beskriv Smerter Manualen til alle, alle, alle, der lider af smerter – kroniske eller ej!”

“Alle med smerter vil have glæde af at kunne beskrive dem.

Jeg har egentlig ikke følt, at jeg er blevet taget alvorligt – jeg overvejer nu, om det også kan være fordi, jeg har gjort så lidt ud af at beskrive, hvordan jeg egentlig har det.”

– Anne, Fibromyalgi

“Jeg vil klart anbefale kurset til alle med kroniske smerter af den ene eller anden art”

“Det giver en så god forståelse og indsigt – og ikke mindst en meget større sandsynlighed for at blive taget alvorligt.”

– Lars Lavin, Fibromyalgi

“Jeg vil anbefale kurset til alle, der har kroniske smerter”

Og til alle som føler, at det kan skabe frustration at skulle beskrive sine smerter. Uanset om det er i samtaler med familie eller til læger!

Dette kursus giver ressourcer, der gør at man får mulighed for at sætte ord på sine smerter på en konstruktiv og letforståelig måde.

Det gør det muligt at sætte sine smerter ind i en kontekst, der kan give andre et lille indblik i hvordan det er at være dig!

– Mathilde Holm Madsen, kroniske smerter; Flere diagnoser

“Jeg vil anbefale Manualen til alle der har smerter! Punktum!”

“Selvom om man ikke lige står overfor at skulle udredes for sine smerter, er der utroligt meget brugbar viden i manualen!

Man får faktisk også nemmere ved at forstå, vurdere og forklare smerterne overfor sig selv, hvilket gør væsentlig det mere håndterbart.”

– Maria Østergaard Mogensen, kroniske smerter

Sådan foregår kurset
(Helt lavpraktisk)

Trin #1: Du køber online manualen (kurset)

Trin #2: Du får en velkomst mail med login informationer – Og så logger du på

Trin #3: Du går i gang med at lære alt det du har brug for – i dit eget tempo

“Sådan beskriver du dine (kroniske) smerter” er en online manual (kursus), med videoer og arbejdsark, som du får adgang til via din computer, telefon, tablet osv. OG du får adgang i samme sekund som du trykker på købsknappen. Det betyder at du kan gå i gang med det samme – eller vente til du har mere tid eller overskud.

Det eneste du skal bruge, er en internetforbindelse – så er du i gang. Tag kurset i dine hyggesokker mens du sidder i sofaen, i sommerhus, i bilen – du bestemmer.

Når du først har købt og betalt kurset, så har du fri adgang til det hele præcis når du vil, hvor du vil – og du kan se og gense det hele lige så tosset du vil.

Er du ikke tilfreds med kurset, kan du få alle dine penge retur. Jeg lever af super tilfredse kunder. I er mine ambassadører. Derfor vil jeg gøre alt hvad jeg kan for at hjælpe dig til den hverdag med smerter som du fortjener.

Stadig i tvivl om det er noget for dig?
Her er 3 argumenter for at gå i gang nu:

DERFOR #1: For kun en lille del af din dyrebare tid kommer du til både at forstå dig selv og dine smerter bedre OG du kommer samtidig til at kunne forklare dine smerter, så du bliver forstået og taget alvorligt af sundhedsprofessionelle. Dét er første skridt til at have medbestemmelse i din egen behandling og ikke bare krydse fingre for at du får den rigtige hjælp. Du kan være klar i spyttet allerede til din næste behandling eller undersøgelse!

DERFOR #2: Denne T.I.P.-metode, vil helt sikkert få dine øjne op for nogle vigtige aspekter af dine smerter, som du måske slet ikke havde overvejet. Det er alt for let at falde ind i en leverpostejs-rutine, hvor du tror at der ikke er mere at gøre for dig og din hverdag med smerter – Du går glip af relevante og effektive behandlingsmuligheder fordi ting bliver overset. Det skal stoppe nu. Du fortjener den rette hjælp.

DERFOR #3: Jeg har sat mig ind i alt hvad der hedder smertebeskrivelser, smertekarakteristika, skalaer, måleredskaber, hvad der virker og hvad der ikke virker. Især når et kommer til at blive lyttet til som smerteramt (som desværre er et ALT for stort problem). Du skal ikke have ondt i maven over at skulle tale med en sundhedsprofessionel. Du skal kunne være en del af en ligeværdig dialog. De redskaber får du i kurset her.