Viden
om dine smerter,
som du har ledt efter
Mit navn er Line, jeg er fysioterapeut og Smerte-Nørd (med stort N) og her finder du ny og opdateret viden om smerteområdet, som både giver dig fald-ned-af-stolen-AHA-oplevelser og ro i hovedet, fordi tingene begynder at give mening for dig.
DU kan også forstå smerteteori – JO du kan så!
Jeg lover.
Hvad er Terapeutisk Smerte Undervisning?
Er du mon lige stødt på konceptet "Terapeutisk Smerte Undervisning™️"? Så får du i artiklen her et overblik over hvad det er, hvad det betyder og hvilken forskel det kan gøre for dig, [...]
Hvad er forskellen på Håndtering og Behandling af kroniske smerter?
Når du har kroniske smerter, så har du 100% også hørt om både 1) Smertebehandling og 2) Smertehåndtering (eller håndteringsstrategier eller mestringsstrategier - kært barn har mange navne) Men er der egentlig [...]
Almidelige misforståelser om smerteforståelse som behandling af kroniske smerter
Hvis du klør dig i nakkehårene når jeg fortæller dig, at du kan behandle dine kroniske smerter med VIDEN - så er du langt fra den eneste. (Og tro mig, [...]
Den Ultimative Samling: De 3 bedste råd fra folk med kroniske smerter
Har du nogensinde undret dig over hvordan andre folk med kroniske smerter, får deres hverdag til at hænge sammen? Det har jeg i hvert fald - Og så er jeg bare generelt SUPER [...]
Din krop er IKKE som en maskine
Når det kommer til at forstå og forklare smerter, så bliver der brugt alverdens metaforer, sammenligninger og historier, for at få smerterne til at give mening. Mon du nogensinde har fået din [...]
Smerte eller ej – Det er et spørgsmål om opfattelse
Selvom den her artikel handler om nogle af de faktorer, der er vigtige når det kommer til om du mærker smerter eller ej, så vil jeg først og fremmest lige gøre det helt [...]
Sådan får du smertelindring helt uden bivirkninger
Smertelindring kan komme i maaaaange forskellige former. Har du nogensinde hørt udtrykket "Viden er magt"? Sætningen har selvfølgelig mange forskellige underliggende betydninger, i den her sammenhæng mener jeg i virkeligheden: [...]
Få overblikket over din hjernes rolle i forhold til dine smerter
Gennem den forskning, der er lavet inden for smerteområdet i de sidste par årtier, så kender vi nu langt mere til hjernens rolle i forhold til smerter og vi ved nu at hjernen [...]
Vil du lære mere om hvordan du kan mestre dine smerter?
Så tilmeld dig Mesterlig Mails
